数独入门：基本解法与技巧

数独是 9×9 宫格的逻辑填空游戏，纯靠推理、无需计算，是锻炼专注力的好选择。

基本规则

盘面分 9 行、9 列、9 个 3×3 宫，每一行、列、宫都须填入 1–9 且不重复。已给数字是推理起点，解题过程就是不断缩小每个空格的候选范围。

基础解法

唯一候选数（某格只剩一种可能直接落子）、隐性唯一（某数在某行／列／宫只能落一处）、排除法（同行列宫已出现则划去该候选）。用铅笔标注候选数，能显著降低误判。

进阶技巧

区块排除（一宫内某数被限定在某行／列，从而排除同行列他宫）、数对／三数组（两格候选同为两数则划去同行列宫其余）、X-Wing 等。坚持每日一局，观察力与耐心会稳步提升，是很适合碎片时间的大脑体操。